Last hebben van de gewrichten, voelt niet alleen zeer vervelend aan, het verstoord ook je dagelijks leven. Deze problemen ontstaan meestal door ouderdom en door overbelasting. Je lichaam heeft dan een tekort aan glucosamine. Glucosamine is een lichaamseigen stof, dat essentieel is voor soepele beweging. Glucosamine komt nauwelijks in voeding...
Als het een beetje meezit mogen we de komende maanden weer op vakantie. Hoewel we heel erg voorzichtig moeten zijn kan ik jullie zeggen dat ik écht wel toe ben aan een beetje zon zee en strand. Natuurlijk hoop ik wel op een klein beetje cultuur. Naar Italië gaan en...
Als ik 's avonds op de bank zit wil het nog weleens gebeuren dat ik ongelofelijke trek krijg. Daar waar ieder normaal mens dan grijpt naar een zak chips, een handje nootjes of iets van chocola, daar grijp ik meestal naar iets hartigs en pittigs. Mijn favoriete snack is in...
Als vader gaat een bezoekje aan de sportschool al lang niet meer zo soepel als vroeger. Zeker als de leeftijd een beetje begint mee te tellen, wordt het steeds zwaarder. Niet alleen tijdens het trainen, maar ook daarna. Is het voor jou ook zo afzien? Probeer dan eens voedingssupplementen met...
Als vader met een druk leven kun je soms wel een steuntje in de rug gebruiken. Vooral in deze drukke en gekke tijd, waarin veel van ons gevraagd wordt. Een druk leven gaat vaak gepaard met stress of het gevoel dat de lat soms te hoog ligt. Neem het jezelf...
Een kinderkamer inrichten kan een prijzige aangelegenheid zijn. Als je een volledige kinderkamer in één keer koopt ben je zo een paar duizend Euro kwijt. Toch kun je soms niet anders en moet je gewoon met de kinderkamer van je peuter aan de slag. Zo stond Fleur voor de opgave...
Met alle (koolhydraat arme) diëten die ik de laatste tijd tegenkom is bij ons in huis ook de discussie over het gezond zijn van kokosolie weer opgelaaid. Fleur's eerste reden om tegen kokosolie te zijn is, omdat ze de smaak van kokos moeilijk trekt. Aangezien ik het tegendeel van dat...
In mijn hoofd is het al een paar weken zomer. Het lekkere weer zorgt er bij mij voor dat ik zin krijg in terrasjes met vrienden, autorijden met het raampje open en op een volgepakt strand naar mensen kijken. Helaas zit dat er door onze intelligente lockdown vooralsnog niet in....
Bretels zijn van oudsher een ideale accessoire om te dragen onder een maatpak. Toch is de bretels de laatste jaren een klein beetje in het ongewisse geraakt. De moderne man koos er toch vaker voor de populaire riem onder zijn pak te dragen. Toch is de bretels bezig aan een...
In Nederland is de bakplaat nog niet heel erg doorgedrongen als apparaat om mee te koken. Toch is de bakplaat in mijn ogen onmisbaar in de keuken. Er zijn verschillende soorten bakplaten waar je in de keuken mee kan koken en ook is er een mogelijkheid om een bakplaat op...
Koffie sleept mij door de crisis en dat is geen leugen. Of het nu uit onze Senseo is of uit een espresso machine is niet relevant. Dagelijks drink ik tussen de acht en vijftien koppen koffie. Deze koppen koffie zijn nagenoeg allemaal koud helaas, wat dan weer komt door mijn...
Jij bent toch eigenlijk veel te oud om met LEGO te spelen? Dat is een vraag die ik vrij vaak naar mijn hoofd geslingerd krijg als ik in een gesprek over het belang van hobby's aangeef dat LEGO bouwen mijn hobby is. Vaak resulteert dat in een heel gesprek over...