25 jan Hoe verbeter je je zithouding op het werk?
We zitten steeds vaker en langer. Dit komt vooral doordat het aantal kantoorbanen in Nederland steeds meer toenemend. Het overgrote deel van onze bevolking doet zittend werk. Dat betekent dat we ondertussen gemiddeld ongeveer 8,7 uur per dag zittend doorbrengen. Daar kom je ook heel snel aan. Denk alleen maar...